top of page

Migren Hastalarına, Çay, Kahve Ve Çikolata Uyarısı!!!


"GAZLI İÇECEKLER DE MİGRENİ TETİKLİYOR"

Migren rahatsızlığı olanların şeker, kakao ya da çikolata gibi birleşiminde kafein bulunan yiyeceklerin tüketiminden kaçmaları gerekir. Ayrıca çay ve kahve kadar gazlı içecekler de migreni tetikliyor. Önemli bir detaya daha vurgu yapmak istersek; migren hastalarının doğum kontrol hapının kullanımını kısıtlamalarını ve bazı durumlarda aspartan içeren yiyeceklerden uzak durmaları gerekmektedir.

"PORTAKAL VE MUZ TÜKETİMİNE DİKKAT"

İyileşemeyen migren hastaları için kısıtlamaları gereken besinler çikolata, maya türleri, karaciğer, salam, sosis, bakla, salamura ringa balığı, peynir, tuzlama ve lahana turşusu, domates ve patlıcan gibi içinde histamin bulunan yiyecekler, portakal ve muz gibi içinde migreni arttırabilecek kimyasallar bulunan yiyecekler, buğday, süt gibi besinlerden uzak durmaları gerekmektedir.


"SEBZE AĞIRLIKLI BESLENİN"

Migren hastalarına sofralarında özellikle sebze çorbası, haşlanmış yumurta ve elmaya yer açmalarını tavsiye ediyoruz. Bunun yanı sıra sebze püresi, kereviz, armut, kivi ve papatya çayını bu tip rahatsızlığı olan hastaların tüketmeleri konusunda öneriyoruz.

0 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
bottom of page